La commune de Prémesques propose une journée originale placée sous le signe de la créativité, de l’expression et du bien-être.

L’association Compagnie Ex’Pulse, fondée par Juliette LEMILLE, organise une Journée Découverte le samedi 31 janvier 2026 à la Maison des Associations.

Ouverte aux enfants dès 7 ans, comme aux adultes, cette journée invite chacun à explorer différentes formes d’expression artistique et corporelle, dans une ambiance conviviale et bienveillante.

Découvrir, rencontrer, s’inscrire : un temps d’échange le matin.

La matinée sera consacrée à la découverte de l’univers de la Compagnie Ex’Pulse.
Les participants pourront rencontrer Juliette LEMILLE, échanger autour des pratiques proposées et s’inscrire aux initiations gratuites de l’après-midi.

Ce temps de rencontre permettra également de mieux comprendre la démarche de l’association, qui vise à favoriser l’expression personnelle, la confiance en soi et le partage à travers des pratiques artistiques et émotionnelles accessibles à tous.

Des initiations gratuites l’après-midi.

L’après-midi sera rythmée par des initiations gratuites, proposées par créneaux de 30 minutes.
Les participants pourront découvrir différentes pratiques telles que :

• le théâtre et l’improvisation,

• le yoga du rire,

• la danse expressive et émotionnelle,

• la relaxation et la sonothérapie.

Chaque personne pourra participer à une initiation, voire deux selon les disponibilités et les demandes.
Les inscriptions sont ouvertes aux individus comme aux familles, afin de permettre à chacun de vivre cette expérience seul, entre amis ou en famille.

Un moment de partage et de découverte

Cette journée s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent explorer de nouvelles formes d’expression, se reconnecter à leurs émotions, développer leur créativité ou simplement passer un moment convivial et enrichissant.

Au-delà des activités proposées, cette Journée Découverte est aussi une invitation à oser, à expérimenter et à partager un moment collectif autour de la culture, de l’art et du bien-être.

Informations pratiques

Date : samedi 31 janvier 2026
Lieu : Maison des Associations de Prémesques

Inscriptions obligatoires :

• par mail : expulsetoi@gmail.com

• ou sur place le matin

Informations complémentaires :

• Facebook : https://www.facebook.com/expulsetoi

• Site internet : https://www.juliettelemille.com

Venez nombreux découvrir cette initiative originale et inspirante !